洗溫泉對人體健康有許多益處，但如果不慎，也會造成傷害！例如溫泉所含的硫磺及其它酸堿物質(zhì)可以消炎殺菌，對一般感染性或寄生性皮膚病（如干癬、類干癬、玫瑰癬疹）頗有療效，但有時也會刺激皮膚傷口而造成惡化，甚至導(dǎo)致“溫泉性皮膚病”，湯友們享受溫泉浴時應(yīng)多注意。

 

  ■急性疾病患者、傳染病患，如急性肺炎、急性支氣管炎、急性扁桃腺發(fā)炎、急性中耳炎或發(fā)燒的急性感冒者，最好不要浸泡。

 

  ■隔離性的急性傳染病及結(jié)核病患，如梅毒、淋病患者，應(yīng)先作治療降低傳染性后，才可以泡湯。

 

  ■癌癥、白血病患者不宜浸泡，因會刺激新陳代謝，導(dǎo)致身體加速衰弱；同樣，營養(yǎng)不良或是病后身體極度衰弱時，暫勿泡湯。

 

  ■帶有血管并發(fā)癥的糖尿病重癥患者不宜泡湯。

 

  ■嚴(yán)重濕疹、皮膚炎及皮膚有潰爛傷口者，最好不要浸泡。

 

  ■干性皮膚病、高血壓、血管病發(fā)者，嚴(yán)禁入池。

 

  ■懷孕初期和末期，不宜泡溫泉。

 

  ■女性月經(jīng)來時，不宜泡湯。

 

  ■剛剛用腦過度，或激烈運動過后，甚或熬夜隔天，不宜猛然入浴，以免引起腦部貧血或溫泉休克現(xiàn)象。

 

  ■依皮膚承受力，水溫38℃-42℃最適中，最高不可超過45℃，以免燙傷。

 

  ■浸泡時間不宜超過15分鐘，以免油份失去太多或使皮膚表面益菌被消滅，或者使得心勝負(fù)荷過重。

 

  有些人認(rèn)為入浴時間及次數(shù)愈多療效愈好，其實是錯誤的觀念，當(dāng)天氣開始轉(zhuǎn)涼，空氣中的水分 及濕度降低，此時人體會自動降低新陳代謝速率以減少能量損耗，以免因汗腺及皮脂分泌減少，造成皮膚上皮脂保護膜大量散失，而失去保護功能。所以，溫泉的水愈熱，浸泡時間拉長、次數(shù)愈多，將使肌膚的水分油脂流失加劇，其流失的體液有時可達(dá)平常狀態(tài)的七十五倍之多，造成皮膚干燥而發(fā)癢。

 

  由以上的禁忌可知，病患入浴的時間、次數(shù)應(yīng)事先與醫(yī)師講通，以減少可能的并發(fā)癥。尤其上了 年紀(jì)的人，更應(yīng)注意若干限制，因為老年人的性荷雨蒙分泌減少，皮膚水分及皮脂表面保護膜不足，肌膚容易干燥發(fā)癢。若是患有糖病、肝病、腸胃病、高血壓等內(nèi)臟老化癥狀者，最好在病情獲得穩(wěn)定控制時才去採行溫泉浴療法。而患有高血壓者，出浴時記住不要馬上接觸冷空氣，這樣很容易造成腦中風(fēng)的危險性升高。另外要強調(diào)的是，硫磺泉的脫水性很強，患有長年性干皮癥病人，如果泡硫磺泉的時間過長，而發(fā)生全身皮膚發(fā)紅，落屑增加現(xiàn)象，可能會變成十分嚴(yán)重的老人性皮膚病。此外，腎臟病患者，不宜接觸食鹽泉、重曹泉；患有慢性胃腸病的人，在使用濃度高的食鹽泉、酸性泉時，最好先稀釋后再入浴。一般而言，緩和型的單純?nèi)容^適合老年人，但患有內(nèi)臟慢性重癥的老年人，最好不要單獨去泡湯。

 

  嚴(yán)重的病變患者，或其他染上嚴(yán)重全身性疾病患者，最好還是敬溫泉而遠(yuǎn)之；總而言之，利用溫泉治病，應(yīng)由專業(yè)醫(yī)師指導(dǎo)，以溫泉輔助治療。而不能作為單一的治療方式，如此才可發(fā)揮湯治效能，以保百年之身。